การ กรน เป็น อาการ ที่ หลายท่าน อาจมองข้ามไป แต่จริงๆ แล้วเป็น สิ่งบ่งชี้ ของปัญหาสุขภาพ ที่ ซับซ้อน ได้แก่ ภาวะหยุดหายใจ ขณะ นอนหลับ ซึ่งอาจนำไปสู่ความเสี่ยง ต่อ ระบบต่างๆ และ ชีพจร ดังนั้น การสังเกต สาเหตุและแก้ไข การกรน จึงเป็นเรื่องที่ จำเป็น อย่างยิ่ง เพื่อ ความแข็งแรง ในระยะยาว ทำไมต้องนอนกรน